लंबे और घने बालों के लिए सरसों तेल में मिलाएं ये एक खास चीज, मिलेंगे खूबसूरत और सिल्की बाल

परिचय

बालों की खूबसूरती का असली राजहर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकदार हों। लेकिन आज की व्यस्त दिनचर्या, प्रदूषण, गलत खान-पान और ज्यादा मात्रा में केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। बाल झड़ना, डैंड्रफ, दोमुंहे बाल का होना , रूखापन और स्कैल्प इन्फेक्शन जैसी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं।

ऐसे में प्राकृतिक तेलों में से सबसे असरदार माना जाता है — सरसों का तेल (मिस्टर्ड ऑयल)। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इसमें एक खास चीज मिला दी जाए तो इसका असर कई गुना तक बढ़ जाता है?

आइए जानते हैं वो खास चीज क्या है और कैसे इसका सही इस्तेमाल बालों को बनाएगा चमकदार, खूबसूरत, और मजबूत।

सरसों तेल क्यों है बालों के लिए फायदेमंद?

सरसों का तेल प्राचीन समय से ही हमारे बालों की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता रहा है।
यह आयुर्वेद में एक गरम प्रकृति वाला तेल माना जाता है जो सिर की जड़ों तक जाकर अच्छे से पोषण पहुंचाता है।

आइए जानते है सरसों तेल के मुख्य फायदे:

1.सरसों तेल हमारे बालों की जड़ों को मजबूत और बेहतर बनाता है:

इसमें मौजूद फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट बालों की जड़ों को गहराई से पोषण देते हैं जिससे वे मजबूत बनाता है।

2.बाल झड़ना रोकता है:

सरसों के तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प की गंदगी और फंगल इन्फेक्शन को दूर करते हैं।

3.रूखापन और फ्रिज कम करता है:

यह बालों में नमी को बनाए रखता है जिससे बाल सॉफ्ट और शाइनी बनते हैं।

4.ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है:

सरसों तेल से मसाज करने पर सिर की त्वचा में रक्त प्रवाह बढ़ता है जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी और तेज होती है।

चलिए अब जानते हैं वो “खास चीज” — नारियल तेल (कोकोनट ऑयल)

जी हां! सरसों के तेल में अगर आप नारियल तेल मिला दें तो यह बालों के लिए एक जादुई संयोजन बन जाता है और बहुत अच्छा रिजल्ट देता है।
दोनों तेलों के गुण मिलकर बालों को जड़ों से लेकर सिरों तक स्वस्थ और अच्छा बनाते हैं।

सरसों तेल और नारियल तेल का मिश्रण कैसे तैयार करें।

सामग्री:

सरसों का तेल – 4 चम्मच
नारियल तेल – 2 चम्मच
मेथी के दाने – 1 चम्मच
करी पत्ता – 6–7 पत्ते (वैकल्पिक लेकिन बहुत असरदार)

बनाने की विधि:

पहला स्टेप: आप एक छोटे पैन में सरसों और नारियल तेल डालकर हल्की आंच पर गर्म करें।

दूसरा स्टेप: इसमें मेथी दाने और करी पत्ते डाल दें और 2–3 मिनट तक अच्छे से पकने दें जब तक कि पत्ते काले न हो जाएं।

तीसरा स्टेप: अब गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें।

चौथा स्टेप: तेल ठंडा होने के बाद तेल को छानकर किसी कांच की बोतल में भर कर रखें।

उपयोग कैसे करें:

आप इस तेल को रात में बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मसाज करें।
फिर सुबह माइल्ड शैम्पू से धो लें।
आप इसका सप्ताह में 2–3 बार इसका प्रयोग करें।

अब जानते हैं कि सरसों और नारियल तेल का यह मिश्रण क्यों असरदार है?

1. डबल प्रोटेक्शन फॉर्मूला:सरसों तेल स्कैल्प में गर्माहट देकर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है, जबकि नारियल तेल ठंडक देकर बालों को नमी देता है।

2. गहराई तक पोषण:दोनों तेल बालों की जड़ों तक पहुंचकर अंदर से मजबूती देते हैं, जिससे बाल टूटते नहीं।

3. डैंड्रफ और इंफेक्शन का इलाज:एंटी-फंगल गुण बालों की स्किन को साफ रखते हैं और खुजली या फंगल प्रॉब्लम से राहत देते हैं।

4. बालों की नैचुरल चमक वापस लाता है: जब आप ये तेल का लगातार 2–3 हफ्ते इस्तेमाल करेंगे तब बालों में नेचुरल शाइन आने लगती है।

5. बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है:मेथी और करी पत्ता दोनों ही बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और नए बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं।

कुछ घरेलू टिप्स जो असर को बढ़ा देंगे।

1.तेल को हल्का गुनगुना करके है लगाएं

इससे यह जड़ों तक जल्दी पहुंचता है और असर बढ़ जाता है।

2.तेल लगाने के बाद बालों को ढकें।

जब आप बालों में तेल लगा लें उसके बाद कपड़े या शावर कैप से बालों को कवर करें ताकि तेल अंदर तक सोख जाए।

3.तेल लगाने के बाद हॉट टॉवेल ट्रीटमेंट लें।

गरम पानी में तौलिया भिगोकर सिर पर रखें, इससे स्कैल्प खुल जाता है और तेल अच्छे से स्कैल्प में अवशोषित होता है।

4.संतुलित आहार लें।

बालों की मजबूती के लिए सिर्फ बाहरी केयर नहीं, बल्कि अंदर से भी पोषण जरूरी है।
आप जितना हो सके प्रोटीन युक्त भोजन, आयरन और विटामिन E से भरपूर चीजें खाएं।

5.भरपूर मात्रा में पानी पिएं।

केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से दूरी रखें:आप अपने बालों पर ज्यादा केमिकल, कलर या हीटिंग टूल्स का उपयोग ना करें।

अतिरिक्त घरेलू नुस्खे

1.एलोवेरा जेल मिलाकर लगाएं।

अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं, तो तेल में थोड़ा एलोवेरा जेल मिलाने से सॉफ्टनेस और शाइन बढ़ेगी।

2.नींबू रस जोड़ें

नींबू रस जोड़ेंडैंड्रफ की समस्या हो तो तेल में 1 चम्मच नींबू रस मिलाएं। यह फंगस और डैंड्रफ दोनों को ही खत्म करता है।

3.विटामिन E कैप्सूल मिलाएं

जब आप ऑयल लगाए तब 1–2 विटामिन E कैप्सूल फोड़कर तेल में डालें, यह बालों को चमकदार और मजबूत बनाता है।

10 दिन में दिखेगा फर्क –जानिए कैसे?

पहले हफ्ते में बालों का रूखापन कम होगा।
दूसरे हफ्ते में बालों की झड़ने की मात्रा घटेगी।
तीसरे हफ्ते में बाल घने और मुलायम दिखने लगेंगे।
एक महीने में आपको नई ग्रोथ और नेचुरल शाइन दिखेगी।

सावधानियाँ

अगर आपको सरसों तेल से एलर्जी है, तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
आप तेल को बहुत ज्यादा गर्म न करें – वरना इसके पौष्टिक तत्व नष्ट हो सकते हैं।
तेल को रोज नहीं, बल्कि हफ्ते में 2–3 बार ही लगाएं।
अगर स्कैल्प पर किसी तरह का इंफेक्शन या घाव है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

निष्कर्ष

सरसों तेल और नारियल तेल का यह घरेलू मिश्रण बालों के लिए किसी प्राकृतिक टॉनिक से कम नहीं। यह न केवल बालों को मजबूत और घना बनाता है, बल्कि उन्हें जड़ से पोषण देता है और नेचुरल चमक भी लाता है।महंगे शैंपू और सैलून ट्रीटमेंट्स की जगह यह एक सस्ता, सुरक्षित और असरदार उपाय है।

अगर आप भी अपने बालों को झड़ने से रोककर उन्हें लंबा और सिल्की बनाना चाहते हैं, तो इस नुस्खे को हफ्ते में 2–3 बार जरूर अपनाएं।

नोट< घरेलू उपाय धीरे–धीरे काम करता है यदि आपको समस्या ज्यादा हो रही है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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